라이프/건강정보 라이프 트립 2019. 1. 26. 12:48
최근 여러 방송매체에서 모링가를 소개하고 섭취방법, 부작용을 소개하면서 관심이 높아지고 있습니다. 이로 인해 슈퍼푸드 모링가가 검색사이트 실시간 검색리스트에 오르기도 했습니다. 모링가는 2007년 미국에서 올해의 작물로 선정된 바 있는 이른바 ‘슈퍼푸드’입니다. 몸에서 만들어지지 않는 9가지 필수 아미노산이 풍부하게 함유된 것으로 전해집니다. 모링가는 아미노산 등 영양소가 풍부한 식물로 인도 북서부, 히말라야, 아시아, 아프리카 등지 등 주로 열대와 아열대 기후에서 자라는 다년생 식물입니다. 잎, 열매, 나무껍질, 뿌리, 약재, 식품 등 다양하게 활용되는 모링가 나무는 항염증, 항산화 작용을 돕고 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 풍부합니다. 발린, 류신, 라이신 등 필수 아미노산을 9가지 함유하고 있어..
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