라이프/건강정보 라이프 트립 2019. 4. 15. 00:00
'기적의 나무'로 알려진 '모링가'에 대한 네티즌들의 관심이 쏟아지며 실검에 오르는 모습을 보이고 있습니다. '드럼스틱'이라고도 불리는 모링가는 인도, 아프가니스탄, 파키스탄 등 히밀리야 산맥 지역이 원산지인 나무입니다. 열대 지방 전역에서 재배하며 항산화 물질 등 영양소가 풍부해 슈퍼푸드의 하나로 주목받고 있습니다. 모링가속에 해당하는 식물로 가장 널리 재배되는 종은 인도 북부 히말라야 산맥에서 자생하는 모링가 올레이페라(Moringa Oleifera)입니다. 인도 전통 의학 아유르베다에서 '300가지 병을 없애주는 신비의 나무'로도 기록된 모링가는 비타민, 아미노산, 미네랄 등이 균형 있게 함유돼 있고, 고함량의 영양소와 폴리페놀 등의 항산화성분이 들어 있습니다. 또한 인도의 전통의학에서는 300가지..
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라이프/건강정보 라이프 트립 2019. 1. 26. 12:48
최근 여러 방송매체에서 모링가를 소개하고 섭취방법, 부작용을 소개하면서 관심이 높아지고 있습니다. 이로 인해 슈퍼푸드 모링가가 검색사이트 실시간 검색리스트에 오르기도 했습니다. 모링가는 2007년 미국에서 올해의 작물로 선정된 바 있는 이른바 ‘슈퍼푸드’입니다. 몸에서 만들어지지 않는 9가지 필수 아미노산이 풍부하게 함유된 것으로 전해집니다. 모링가는 아미노산 등 영양소가 풍부한 식물로 인도 북서부, 히말라야, 아시아, 아프리카 등지 등 주로 열대와 아열대 기후에서 자라는 다년생 식물입니다. 잎, 열매, 나무껍질, 뿌리, 약재, 식품 등 다양하게 활용되는 모링가 나무는 항염증, 항산화 작용을 돕고 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 풍부합니다. 발린, 류신, 라이신 등 필수 아미노산을 9가지 함유하고 있어..