우리 아이 정신건강문제, 정신건강 위험신호 체크리스트 해볼까요?

부모가 알아야 할 정신건강 위험신호 무엇이 있을까요?

⊙ 학업의 어려움 

학교성적의 뚜렷한 저하, 열심히 하는데도 불구하고 성적이 안 좋을 때

⊙ 심한 걱정과 불안 

학교가기, 잠자기, 연령에 맞는 활동 참여에 지장을 주는 정도의 불안

⊙ 우울의 신호 

무표정, 사람과 어울리기를 싫어함

⊙ 행동조절의 어려움 

과다활동, 꼼지락거리기, 보통 놀이시간을 넘어선 지속적 움직임

⊙ 지나친 공격성 

지속적 반항 또는 공격성(6개월 넘는), 권위자에 대한 도발적 반항, 설명할 수 없는 잦은 생떼

⊙ 입맛의 급격한 변화 

식욕상실/증가, 체중저하/증가, 이물질을 먹는 행동

⊙ 성적인 행동변화 

지나친 자위행위, 과다노출 

⊙ 수면문제 

과다 수면, 불면증, 지속적 악몽, 야뇨증

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<사진=네이버 블로그>

우리 아이도 겪을 수 있는 정신건강 문제를 점검해볼 수 있는 체크리스트입니다.

■ 정신건강 위험신호 체크리스트

□ 쉽게 짜증을 내나요?

□ 자주 눈물을 흘리거나 불안해하나요?

□ 쉽게 산만해지고 집중해야 할 일을 회피하나요?

□ 사소한 일에도 분노를 표출하나요?

□ 친구관계나 학업 유지에 어려움을 보이나요?

□ 등교를 거부하나요?

□ 식사나 수면에 급격한 변화가 있나요?

□ 인터넷이나 스마트폰을 지나치게 많이 사용하나요?

위의 어려움은 우리 아이들의 정신건강 문제를 나타내는 위험 신호로 결고 가볍게 보아서는 안됩니다.

사소한 문제로 여겨 적절한 치료 시기를 놓치게 되면, 우리 아이들의 성장에 큰 걸림돌이 될 수도 있습니다.

신체의 건강만큼 소중한 마음 건강을 위해 전문 의료기관을 통한 정확한 진단과 치료가 반드시 필요합니다.

출처: 홍성군 보건소