도박중독이란? 도박의 내용과 종류, 도박중독의 원인, 자가점검에 대해 알아보자

만약 당신이 지금 스스로 감당할 수 있는 시간과 돈의 한계를 넘어서 자제하지 못하고 반복적으로 어떠한 것을 하고 계시다면 중독입니다.

우리 주변에 4대 중독(알코올, 인터넷, 도박, 약물(마약)) 관련된 문제로 어려움을 겪고 있는 분들이 많이 있습니다.

4대 중독 중 도박중독에 대해 알아보도록 하겠습니다.

먼저 도박이란?

도박은 그 결과가 불확실한 사건에 돈이나 가치있는 것을 거는 모든 행위를 말합니다.

도박의 종류

도박의 종류에는 큰 틀에서 놀이도구나 기계 사용, 추첨 방식, 스포츠나 동물 경기, 인터넷 사용 등으로 나눠 볼 수 있습니다. 

세부적으로는 화투, 장기, 바둑, 골패, 주사위, 트럼프, 체스, 마작, 카지노(슬롯머신 등), 경품 오락, 전자오락(바다이야기, 스크린 경마, 마친코 등), 복권, 로또, 경마, 경륜, 경정, 체육진흥 투표권(토토, 프로토), 소싸움, 투견, 투계, 사행성 PC방, 인터넷 도박, 주식(선물, 옵션) 등 매우 다양합니다.

도박중독이란?

스스로 감당할 수 있는 시간과 돈의 한계를 넘어서 자제하지 못하고 반복적으로 도박을 하고 있는 것입니다.

도박에 빠지는 이유는 뭘까요?

1) 현재의 상황과 문제에 대한 도피로

2) 외로움, 좌절 또는 심심해서

3) 참기 어려운 스트레스를 피하기 위해서

4) 다른 친구들에게 과시하기 위해서

5) 다른 사람들의 관심을 끌기 위해서

6) 내기의 승부를 통해서 즉각적인 만족을 얻기 위해

도박중독, 이것은 꼭 알아야 합니다.

1) 도박은 물론 현재의 행동과 결정이 자신의 전체 삶에 영향을 미칩니다.

2) 이기려는 승부욕이 강한 사람은 중독 성향이 높을 수 있습니다.

3) 동전내기, 소액의 그 어떤 내기도 모두 도박에 속하며, 도박을 통한 짜릿한 경험은 더 큰 도박으로 이어지게 됩니다.

4) 도박중독은 진행성 질병이며, 중독이 되면 치료하기 매우 어렵습니다.

5) 도박으로 인한 문제가 있다면 가족에게 먼저 알리고 도움을 요청해야 합니다.

도박중독 자가점검 체크리스트

지난 1년간을 기준으로 도박중독 여부를 점검해 볼 수 있습니다.

문항마다 전혀 아니다 0점, 간혹 그렇다 1점, 대체로 그렇다 2점, 거의 항상 그렇다 3점으로 점수를 매기고 합산하면 됩니다.

1) 귀하는 도박에서 잃어도 크게 상관없는 금액 이상으로 돈을 걸어본 적이 있습니까?

2) 귀하는 당초 계획했던 금액 이상으로 도박에 돈을 걸거나 지출하신 적이 있습니까?

3) 귀하는 종전과 같은 수준의 스릴을 느끼기 위해 점점 더 많은 돈을 걸어야 했던 적이 있습니까?

4) 귀하는 도박으로 잃은 돈을 만회하기 위해 다른 날 다시 도박을 하신 적이 있습니까?

5) 귀하는 도박자금을 마련하기 위해 돈을 빌리거나 갖고 있던 물품을 팔았던 적이 있습니까?

6) 귀하는 자신의 도박행위를 숨기기 위해 가족이나 타인에게 거짓말을 하신 적이 있습니까?

7) 귀하는 자신의 도박행위가 문제가 될 만한 수준이라고 느낀 적이 있습니까?

8) 귀하는 도박을 그만두고자 했지만 실제로 자신은 도박을 그만둘 수 없을 것이라 생작한 적이 있습니까?

9) 귀하는 도박으로 인해서 스트레스나 불안감 등의 건강 문제가 발생했던 적이 있습니까?

10) 귀하는 남들이 귀하의 도박행위를 비난하거나 도박으로 인한 문제가 있다고 말한 적이 있습니까?

11) 귀하의 도박행위로 인해 본인이나 가정에 재정적인 문제가 발생한 적이 있습니까?

12) 귀하는 자신의 도박하는 방식이나 도박을 해서 발생한 일에 대해 죄책감을 느낀 적이 있습니까?

※ 자가진단 점수

비문제(Non-problem)도박 0점

저위험(Low risk)도박 1~2점

중위험(Moderate risk)도박 3~7점

문제(Problem)도박 8점 이상으로 도박중독문제

도박 문제로 고민하고 계시다면 가까운 중독관리센터에 방문하여 상의하는 것을 추천합니다.

도박 중독으로 어려움을 겪는 분들은 중독관리센터에 방문하면 도움 받을 수 있습니다.