혈관청소부 크릴오일 효능과 부작용은?

'혈관청소부'라고 불리는 크릴오일에 대한 관심이 뜨겁습니다.

크릴오일은 청정 지역인 남극해에만 서식하는 크릴새우에서 추출한 기름으로 크릴오일의 효능도 뛰어난만큼 부작용에 대한 관심도 높아지고 있습니다.

크릴오일은 청정 지역인 남극해에만 서식하는 크릴새우에서 추출한 기름입니다. 크릴은 작은 크기와 먹이 사슬 중 하단에 위치해 중금속 축적되지 않아 음식을 통해 섭취되는 중금속으로부터 안전합니다.

크릴오일은 지방 덩어리를 분해해 기름때를 더 쉽게 배출하는 효과가 탁월하며 총 콜레스테롤, 중성지방 LDL콜레스테롤 감소 효능도 있습니다. 이를 통해 뇌혈관의 질환 및 당뇨 합병증 같은 문제들에 크게 도움을 줍니다.

하지만 크릴오일을 너무 많이 섭취하다 보면 혈액 응고가 제대로 되지 않는 현상이 나타날 수 있습니다. 공복에 섭취하면 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등 부작용이 나타날 수 있습니다.

또한 크릴새우는 갑각류의 일종이기 대문에 해산물 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다.

크릴 오일의 하루 섭취 권장량인 2000mg 내외로 섭취해야 합니다.

전문가들에 따르면, 인지질은 지방분해주사인 PPC(Phosphatidylcholine) 주사의 원료가 될 만큼 체지방을 녹여서 몸 밖으로 빼내는 능력이 탁월한 물질이라고 합니다.

크릴오일이 체지방 감량에 큰 도움을 줄 수 있는 것도 바로 이 인지질을 캡슐 몇 알로 간편하게 섭취할 수 있기 때문이라고 합니다.

 

크릴오일 다이어트라는 해시태그가 생겼을 만큼 그 인기가 상당한데 방송에서는 유명 배우부터 걸그룹 멤버까지 나서 크릴오일 다이어트 경험담을 전해 화제를 일으키고 있습니다.