내 몸 사용 설명서, 눈 건강 아스타잔틴의 섭취 방법과 효능은?

과거 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서 회춘과 장수의 비밀 '아스타잔틴'에 대해 소개가 되었습니다.

아스타잔틴이 무엇인지 누리꾼들의 뜨거운 관심을 받고 있습니다.

아스타잔틴은 생물 색소로 강력한 항산화 물질입니다. 황산화 물질인 아스타잔틴은 특히 연어와 새우 속에 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

한편, 건강기능식품 기능성원료인 '헤마토코쿠스 추출물'에도 항산화 물질인 아스타잔틴이 고농도로 함유되어 있습니다.

항산화 물질인 아스타잔틴은 눈으로 가는 혈류량을 개선해서 망막까지 원활한 혈액 공급에 도움을 줍니다.

체내에 흡수된 영양 성분은 혈액을 통해 온 몸으로 운반이 되는데, 눈의 신경 세포에는 혈액 망막 장벽이 존재합니다.

하지만 아스타잔틴은 혈액 망막 장벽을 뚫고 들어가 망막까지 혈액을 공급하기 때문에 이로 인해 시력 저하를 예방하고, 시력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 아스타잔틴은 산소를 제거하며 장수 유전자를 가능하게 하는 식물로도 알려졌습니다.

건강기능식품과 일반식품 및 화장품 원료로도 생산 및 판매되고 있습니다.

연어를 양파와 함께 섭취하면, 지용성 아스타잔틴과 수용성 비타민C가 만나 황산화력을 더욱 높여줍니다.

새우는 껍질 속에 아스타잔틴이 많이 함유되고 있으며, 껍질 째 먹는 것이 좋고, 수용성 비타민C가 풍부한 레몬과 곁들어 먹는 것이 좋습니다.

아스타잔틴은 연어의 붉은색 성분이며 눈 보호, 피부 보호 등 그 특유한 항산화력으로 인체의 여러 부위에서 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

현대인의 눈은 혹사당하고 있다고 할 수 있는데 그 이유는 늘 곁에 두고 사용하는 스마트폰은 현대인의 눈 건강을 해치는 주범이라고 할 수 있습니다.

이렇게 오랜 시간 전자기기에 노출되면 안구가 건조해지거나 시력이 떨어지는 등 이상이 생길 수 있습니다.

스마트폰과 같은 전자기기의 잦은 사용으로 안구건조증이 심해진 사람은 아스타잔틴을 보충해 주는 것도 좋습니다.

주의해야 할 점은 아스타잔틴과 같은 영양성분이 체내에서 합성되지 않음으로 반드시 음식이나 건강기능식품 형태로 섭취해야 합니다.

눈에 한 번 이상이 생기면 회복하기 어렵기 때문에 더 늦기 전에 눈 건강을 챙겨야 합니다.

본 포스팅을 잘 보셨다면, 공감을 꾸욱 눌러주시고 댓글도 남겨주세요.

감사합니다.