헤마토코쿠스 눈 건강 지킴이 노안과 망막 혈류 개선에 도움, 헤마토코쿠스 섭취방법은?

헤마토코쿠스에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

과거 채널A '나는 몸신이다'에서는 노안과 망막 혈류 개선에 도움을 주는 아시타잔틴이 풍부한 헤마토코쿠스의 효능에 대해 소개되었습니다.

예로부터 "몸이 천 냔이면 눈은 구백 냥" 이라는 말이 있을 만큼 우리 몸에서 가장 중요한 신체 부위 중 하나로 꼽힙니다.

하지만 최근 전자기기를 사용하는 시감이 많은데 과도한 스마트폰과 PC 사용으로 눈이 피로에 시달리며 젊은 층의 노안, 황반변성 등 안질환 발병률까지 증가하고 있는 상황입니다.

이에 따라 나이를 불문하고 루테인 등의 눈영양건강기능식품을 챙겨 먹는 것이 자연스러워지면서, 눈 건강에 좋은 다양한 식품, 건강기능식품이 관심을 얻고 있습니다.

최근에는 루테인과 더불어 망막의 혈류를 개선해 눈의 피로를 관리하는 데 도움을 준다는 헤마토코쿠스 추출물(아스타잔틴)이 각광받는 눈 건강 성분으로 주목받고 있습니다.

헤마토코쿠스는 뜨거운 아프리카 호수부터 북극의 만년설까지 극한의 환경 속에서 자라는 미세조류로, 신비의 항산화 물질이라고 불리는 아스타잔틴이 풍부하게 함유되어 있습니다.

헤마토코쿠스는 실명 예방 외 중풍 치료에도 효능이 있으며 지난 2005년 일본 임상안과학회지에 실린 한 연구에 따르면, 한 달 동안 아스타잔틴을 매일 6g씩 섭취한 경우 눈 피로도가 54% 감소한 것으로 나타났습니다.

헤마토코쿠스는 입자가 작고 아스타잔틴 성분이 풍부합니다.. 아스타잔틴이란 새우·게 등의 갑각류를 비롯하여 수생동물에 널리 분포해있습니다.

아스타잔틴은 카로테노이도 색소의 강력한 항산화 물질이며 망막의 혈류를 개선해 눈의 피로를 줄여줍니다.

한편 헤마토코쿠스는 바다 향이 강해 플레인 요구르트 100g에 헤마토코쿠스 추출물을 1/3 티스푼(1g)을 넣고 잘 섞어 섭취하는 것이 좋습니다.

최근 다양한 매체에서 눈 피로를 개선하는 헤마토코쿠스(아스타잔틴)의 효능에 주목하며 관심이 높아지고 있는 상황입니다.

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