'라이프' 카테고리의 글 목록 (10 Page)

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우리 몸의 통증, 통증이란 무엇인가? 통증의 종류와 특징, 원인, 관련 질병에 대해 알아보자

라이프/건강정보 라이프 트립 2018. 10. 11. 00:00

통증으로 병원에 내원하는 분들이 많이 있는데요 저 또한 왼쪽 엄지손가락 부위에 통증을 느끼고 있어 불편할 때가 있습니다. 보통 대부분 목, 허리, 어깨 등 여러 부위에 다양한 증상으로 병원을 찾는 환자분들이 많이 있습니다. 통증은 여러 가지 원인으로 발생하는 것으로 생각하지만 한가지 원인으로 발생하는 증상이기도 합니다. 통증이란? 신체조직의 손상으로 유발된 감각과 감정의 불쾌한 경험 모두를 뜻하는 말입니다.그래서 통증은 일상생활에 큰 영향을 미친다고 볼 수 있습니다. 전체 인구의 30% 정도가 만성통증으로 고생하고 있으며, 이로 인해 삶의 질이 떨어지고 신체적인 능력 뿐 아니라 정서적 측면이나 사회적 활동에 있어서도 뚜렷하게 부정적인 영향을 미칩니다. 통증의 종류는 그 발생기전에 따라 다음과 같이 나누어..

조대 후문 카페, 대학생을 위한 스탠다드 커피 프레첼 맛있어요!!

라이프/카페&디저트 라이프 트립 2018. 10. 10. 00:00

조선대학교 후문에 있는 카페 스탠다드커피에 다녀왔습니다. 조대 후문에 카페가 많이 있는데 젋은 분위기가 느껴지는 카페가 있는데 바로 스탠다드 커피입니다. 조대 후문 대학로에 갈 때마다 없었던 카페나 가게가 많이 생기는데 스탠다트커피는 꾸준하게 문을 여는 것 같아요. 아마도 대학생들이 좋아하는 분위기가 아닐까 싶습니다. 조선대학교 후문 대학로에 있는 스탠다드 커피는 CU편의점 바로 옆에 있습니다. 스탠다드커피 간판은 살구빛 바탕에 화이트로 카페 이름이 되어 있는데 프랜차이즈 카페와 다르게 색다른 느낌이 있습니다. 스탠다드커피는 카페 밖에서 주문을 할 수 있는 구조로 되어 있습니다. 카페 안으로 들어가서 주문해도 되지만 카페 유리창에 반원의 구멍이 뚫려있어 그 구멍으로 주문하고 커피를 받을 수도 있습니다. ..

애완달팽이 집 만드는데 필요한 재료 알아보기

라이프/일상 다반사 라이프 트립 2018. 9. 29. 00:16

첫째딸이 다니는 유치원에서 애완달팽이를 데리고 와서 키우고 있는데요. 오늘은 달팽이집을 만드는데 필요한 재료를 알아보도록 하겠습니다. 우리 집으로 달팽이를 데려올 때 플라스틱컵에 담겨 유치원에서 우리집으로 이사를 왔어요. 달팽이가 우리집으로 이사를 왔긴 했지만 계속 플라스틱컵에서 살 수는 없기에 달팽이집을 만들어주기로 했었고 달팽이집을 만들기 위해 필요한 것들은 큰 플라스틱 상자, 달팽이가 살 수 있는 흙이 있으면 되고 달팽이 먹이를 담아줄 수 있는 높이가 낮은 그릇이 있으면 더 좋겠습니다. 집에사 가까운 이마트에 가서 달팽이집을 만드는데 필요한 재료를 사오게 되었습니다. 플라스틱통은 마트에 대, 중, 소 사이즈가 비치되어 있었는데 너무 크면 불편할 것 같아서 저는 중간 크기로 사오게 되었습니다.저 투명..

서울 화곡역 맛집, 덮밥이 맛있는 집 홍대개미!!

라이프/맛집 라이프 트립 2018. 9. 23. 00:03

서울 화곡역 맛집 덮밥이 맛있는 집, 홍대개미를 포스팅하고자 합니다. 홍대개미는 프랜차이즈 식당으로 여러 지역에 있는데 오늘 글을 쓰는 홍대개미는 스테이크 덮밥으로 유명한 홍대개미 화곡역점입니다. 서울로 출장을 갔었는데 화곡역 앞을 지나면서 점심 먹을 식당을 찾는데 홍대개미가 눈에 띄더라구요. 식당 문여는 시간과 맞아 바로 들어갈 수 있었어요. 제가 첫 손님이어서 여유로운 분위기에서 점심을 먹을 수 있었어요. 화곡역 근처 홍대개미는 화곡역 7번 출구에서 걸어가면 3분 거리 내에 위치해 있어요. 화곡역 7번 출구에서 강서경찰서 쪽으로 걸어가다보면 오른쪽으로 건물 2층에 홍대개미가 보일거에요. 도로변에 있지만 홍대개미가 2층에 있고 입구가 건물 옆에 있어 유심히 찾아주셔야 해요. 인도에 홍대개미 배너, 입간..

친애하는 판사님께 윤시윤♥이유영 해피엔딩으로 종영ㅠㅠ

라이프/일상 다반사 라이프 트립 2018. 9. 21. 01:41

7월부터 챙겨보던 수목드라마 '친애하는 판사님께' 줄여서 친판사가 해피엔딩으로 아쉽지만 종영이 되었습니다. 친판사 마지막회에서는 한강호의 도움으로 언니 송지연과 다시 만난 송소은의 모습이 그려졌어요.송소은이 그토록 찾아 헤매던 언니를 한강호의 도움으로 만나게 된거죠.송소은과 언니는 집에서 서로의 손을 놓지 못하고 계속 눈물을 흘리는 모습이 그려졌는데 많이 슬프더라구요.ㅠㅠ송소은이 언니에게 "미안해 너무 늦게 와서"라고 말하는데 슬픔 절정 ㅠㅠ 조금있다가 더 슬픈게 나오긴 합니다. ㅋㅋ 송소은 언니의 남편으로 배우 심형탁이 나오는데 송소은에게 언니와의 러브스토리를 들려주면서 형부가 좋은 사람이라고 느껴 송소은이 안심을 하더라구요."언니 이제 아프지 말자~^^" 한수호 여친인 주은은 한수호네 집으로 가서 "..

로레알 마지렐 9.07 셀프염색 만족 후기!

라이프/일상 다반사 라이프 트립 2018. 9. 16. 00:07

모발 염색은 주로 집에서 셀프염색을 합니다. 염색을 해야 할 시점이 되어 로레알 마지렐 염색약을 인터넷으로 주문하고 가족의 도움을 받아 염색을 할 수 있었어요. 인터넷으로 주문하여 받은 염색약은 '로레알마지렐 9.07 자연스럽고 매트한 아주 밝은 황갈색' 입니다. 염색 후 모발 색이 밝으면서도 사회생활을 하는데 지장을 주지 않을 정도의 색깔이라고 생각합니다. 가족의 도움을 받다보니 엄연히 말하면 셀프염색이라고 말하긴 어려운 것 같아요. ㅋㅋ 그래도 미용실에 가지 않고 집에서 직접 하는 염색이니 셀프염색이라고 말하겠습니다. 염색을 시작하기에 앞서 준비물을 챙겨야겠죠. 염색약, 산화제, 첨가제, 비닐장갑, 비닐모자, 그릇, 빗 염색을 하는데 필요한 것들을 준비합니다. 염색용 그릇과 빗은 이전부터 사용하던 도..

담양 카페, 담양에서 핫한 창고형 카페 NO MATTER(노매러) 후기

라이프/카페&디저트 라이프 트립 2018. 9. 15. 00:44

담양 카페, 담양에서 핫한 창고형 카페 NO MATTER(노매러)에 다녀왔습니다. 창고형 카페 노매러는 바로 담양군 금성면에 위치해 있는데요. 담양으로 놀러 갔다 오면서 들리게 되었어요. 카페가 창고처럼 크고 팝 아트의 분위기를 풍기고 있어 젊음이 느껴지는 곳이에요. 창고형 카페 노매러에 밤 9시 정도에 찾아가도 보니 도로가 정말 캄캄해서 카페를 찾기가 쉽지 않았어요. 밤에 사진을 찍으니까 카페 외관이 잘 나오지 않더라구요. 창고형 카페 답게 규모도 크고 인테리어에 신경을 많이 쓴 느낌이 들어요. 아침에 가면 그냥 창고처럼 보일 수 있을 것도 같고 하지만 밤에 가서 그런지 더 분위기가 나는 것도 사실입니다. 카페 바로 앞에 주차공간이 있고 건물 옆으로 더 들어가면 안쪽에 더 넓은 주차공간이 있습니다. 드..

상무지구 맛집 파주닭국수 점심특선 식사 후기~^^

라이프/맛집 라이프 트립 2018. 9. 14. 00:00

직접 비용을 내고 먹은 후기입니다. 상무지구 맛집 파주닭국수에 다녀왔어요. 올해는 특히 더 더웠던 것 같은데 어느덧 아침, 저녁으로 찬바람이 부는 계절이 오고 있습니다. 그래도 한낮에는 조금 더울 때가 있기도 한데요. 건강에 좋은 음식, 점심으로 파주닭국수를 먹고 왔어요. 상무지구 파주닭국수는 SC제일은행 상무점 옆 상가건물에 있어요. 식당 앞에 주차공간이 있어 주차장을 이용해도 되고 주차장이 만차라면 오전11시부터 오후2시까지 식당 앞 도로변에 주차하셔도 됩니다. 광주는 오전11시부터 오후2시까지 주차단속을 유예하고 있으니까요. 도로변에 주차하고 마음 편히 식사하면 되요. 파주닭국수는 점심시간엔 이렇게 자리가 꽉 차요. 닭국수를 찾는 분들이 꽤 있네요.ㅋㅋㅋ 식당의 폭이 좁은데 길어서 전체적으로 좁아보..

셀프염색 염색약과 산화제 사용시 주의사항 알아보기

라이프/일상 다반사 라이프 트립 2018. 9. 13. 00:31

지난 포스팅에서 셀프 염색을 위해 로레알 마지렐 염색약과 산화제를 인터넷에서 구입한 내용을 올렸는데요.오늘은 집에서 셀프염색을 할 때 염색약과 산화제 사용 시 주의사항을 알아보고자 합니다. 셀프염색 문자 그대로 스스로 염색을 하는 것인데요. 헤어디자이너의 전문적인 손길이 아닌 비전문가인 우리들이 집에서 셀프염색을 하는 것이다보니 소중한 머리카락이 손상되는 경우가 많이 있지요.머리결이 손상되서 푸석푸석해지거나 윤기가 사라지면 안타까운 마음이 들잖아요. 조금만 더 신경 써서 셀프염색을 한다면 머릿결 손상을 줄일 수 있다고 봐요. 염색을 하면 머리가 푸석거리고 건조해지고 윤기도 줄어드는 것은 염색약과 섞어서 사용하는 산화제에 과산화수소가 들어있어서 그런다고 해요.과산화수소가 모발의 색을 밝게 만들어주지만 모발..

셀프 염색을 위해 로레알 마지렐 9.07 염색약 구입 후기

라이프/일상 다반사 라이프 트립 2018. 9. 12. 00:02

'패션의 완성은 헤어스타일'라는 말이 있죠.옷을 잘 차려 입더라도 메이크업이나 헤어스타일이 깔끔하지 않다면 패션 감각이 급격히 떨어질 수 있는데요. 그만큼 외모 중 헤어스타일이 차지하는 비중이 매우 크다고 할 수 있어요. 저의 모발색은 진한 검정이라서 염색을 하지 않으면 전체적인 분위기가 무거운 편이라서 정기적으로 염색을 해주고 있거든요.오늘은 집에서 셀프염색을 위해 인터넷 쇼핑몰에서 염색약을 구입한 내용에 대해 포스팅하려고 해요. 한달에 1회 이상 이발을 하지 않으면 머리카락이 길게 자라 전체적인 헤어스타일이 덥수룩해지다보니 꼭 한달에 한번은 미용실을 찾는데 이발을 하기 전에 염색을 하는 편이에요. 예전에 버블염색약으로 간단히 염색을 해봤는데 제 모발이 많이 두꺼워서 염색이 전혀 되지 않고 염색약이 씻..

광주 상무지구 청자다방 치평2호점에서 아이스 아메리카노!!

라이프/카페&디저트 라이프 트립 2018. 9. 9. 19:46

광주에는 청자다방이 많이 있죠~광주를 돌아다니다 보면 파랑색 청자다방 간판이 정말 많이 보이는 것 같아요.파란색이 들어간 카페하면 저는 청자다방과 벌크커피가 떠오르네요. 무튼 군고구마카페로 유명한 청자다방이 상무지구 광주평화방송 맡은 편에도 있더라구요.광주평화방송 맞은 편에 있는 청자다방은 치평2호점이에요.청자다방 치평2호점은 올해 3월 정도에 오픈한 것 같은데 상무지구에서 운전 중에 지나가다가 보고 알게 되었어요. 든든한 한끼 군고구마와 아메리카노를 3,500원에 팔고 있는데 조금 더 있으면 군고구마의 계절이 찾아오는데 눈 내리는 겨울이 오면 청자다방을 자주 찾을 생각이에요.커피를 자주 마시다 보면 속이 쓰린데 군고구마라떼는 건강한 편에 들어가잖아요. 날씨가 아침, 저녁으로 찬 바람이 불기 시작했지만 ..

수완지구 점심특선, 소문난 갈비집 점심메뉴 6000원!!

라이프/맛집 라이프 트립 2018. 9. 4. 00:02

수완지구에서 점심을 먹으려고 식당을 찾던 중 점심특선으로 돌판비빔밥과 익비를 6000원에 먹을 수 있는 소문난 갈비집에 다녀왔어요. 요즘은 말이죠. 점심 한끼도 6000원에 먹을 수 있는 식당을 찾아보기 쉽지 않죠. 수완지구에서는 특히나 더 그런 것 같아요. 소문난 갈비집은 담양식 숯불갈비가 주 메뉴인 식당인데요. 메뉴를 보면 구이류가 굉장히 많더라구요. 근처에 살면 저녁에 고기 좀 구우면 맛있을 것 같아요. 점심특선메뉴는 숯불돼지불고기, 소문난 갈비찜, 익힘비빔밥, 돌판비빔밥이 있는데 점심 가격이 대~박! 돼지불고기, 갈비찜이 8천원 익힘비빔밥, 돌판비빔밥이 6천원 착한가격!! 인정!! 이외에도 식당 안에서 보니까 점심메뉴로 찌개류도 있더라구요. 식당이 넓은 편이고 전부 좌식테이블이라서 바닥에 앉아서 ..

롯데아울렛 광주월드컵점 내 카페, 벤티(THE VENTI)에서 아메리카노와 아이스티:)

라이프/카페&디저트 라이프 트립 2018. 9. 3. 00:02

안녕하세요. 재재파파입니다.오늘은 주일, 교회에 가서 예배를 드리고 친하게 지내는 가족과 함께 롯데마트·롯데아울렛 광주월드컵점에 다녀왔어요.롯데마트에서 일주일동안 먹을 장을 보고 롯데아울렛에서 역시즌으로 롱패딩을 득템했어요. 요즘 역시즌 쇼핑에 대한 관심이 정말 높잖아요.겨울엔 여름옷을 여름엔 겨울옷을 미리 구입하면 현명한 소비를 할 수 있잖아요. 마트에서 장보고 아울렛에서 옷을 사면서 2시간 정도 걸어다녔더니 다리도 뻐근하고 목도 마르더라구요. ㅠㅠ아울렛 이용하는 고객들이 편히 쉴 수 있는 소파에 앉아 쉬고 있는데 시원한 아이스 아메리카노 한잔이 간절해지더라구요.두 가족이 함께 가서 어른 4명에 아이들이 4명이라서 부담 없이 마실 수 있는 벤티로 아메리카노와 아이스티를 사러 갔어요. 롯데마트·롯데아울렛..

상무지구 맛집, 100시간 숙성카레 일본식 카레전문점 '아비꼬' 후기

라이프/맛집 라이프 트립 2018. 9. 2. 00:26

상무지구 맛집, 100시간 숙성카레 일본식카레전문점 '아비꼬'에 다녀왔어요.상무지구에 맛있는 카레집이 있다고 해서 가게 되었는데 아비꼬는 프랜차이즈로 전국적으로 운영 중인 식당입니다.평소 카레를 즐겨 먹진 않지만 고래카레에서 일본식카레를 맛있게 먹었던 적이 있어서 조금 좋아하게 되었죠. 상무지구 아비꼬는 상무역, 세정아울렛 긑처에 있어서 차를 가지고 갔어요.주차단속을 하지 않는 시간이라서 도로변에 주차를 하고 식당으로 걸어갔어요. 점심시간에는 주차단속을 유예하기 때문에 도로변에 주차해도 괜찮아요. 오전11시부터 오후 2시까진 주차단속을 유예하니 마음 편하게 점심식사를 할 수 있어요.다만 상무지구에서 식사하는 사람들이 많다보니 주차할 만한 자리를 찾는게 어렵긴 해요. 아비꼬는 매운일본카레전문점이라고 되어 ..

광주 남구 코인노래방, 깨끗하고 시설이 좋은 동전노래방 '필 코인 뮤직'

라이프/일상 다반사 라이프 트립 2018. 9. 1. 01:04

광주 남구 효천지구에 깨끗하고 시설이 아주 좋은 코노 코인노래방 'Feel Coin Music'이 있는데 최근에 아이들과 함께 동전노래방에 다녀오게 되었어요. 아이와 함께 노래방을 간 것은 처음인데 아이가 노래부를 때 많이 좋아하고 즐거운 시간을 보낸 것 같아 감사하더라구요. 노래방이라고 하면 중·고등학교 다닐 때 1만원 정도 내고 1시간동안 노래를 불렀던 것으로 기억하는데 코인노래방은 천원에 3곡을 부를 수 있어서 많이 경제적인 것 같아요. 동전노래방에서 부르고 싶은 곡만 3곡 정도 부르고 나올 수 있어서 코인노래방이 좋은 것 같아요. 학교 다닐 때 집 근처에 코노가 있었다면 노래 실력이 출중했을 것인데 지금 그 정도 실력이 아니다보니 ㅋㅋㅋ 아쉽군요. 광주 남구 효천지구에 있는 동전노래방은 'Feel..

쌍촌동 맛집, 섬진강다슬기수제비 점심특선과 해장, 건강에 좋은 다슬기 최고!

라이프/맛집 라이프 트립 2018. 8. 30. 00:02

쌍촌동 맛집 섬진강다슬기수제비에 다녀왔습니다. 회사 동료직원과 함께 점심특선으로 다슬기요리를 먹기 위해 갔는데요. 민물에 사는 다슬기가 건강에 좋다는 건 다들 아시죠~ 오늘 건강식으로 다슬기수제비나 다슬기탕, 다슬기떡국을 먹으러 갔어요. 섬진강다슬기수제비는 유촌초등학교, 광주동명중학교 뒤편 먹자골목에 있어요. 광주시청이나 상무지구에서 가까워서 술 한잔하고 해장하러 가기 좋은 식당이죠. 주변에 상가가 있고 원룸이 밀집되어 있어 주차가 어려운 부분도 있는데 운이 좋으면 바로 주차하실 수도 있어요. 점심특선으로 다슬기떡국이 있는데 7천원이에요. 점심특선 시간은 12시부터 오후 2시까지라서 저렴한 가격에 다슬기떡국을 드실려면 서둘러야 해요. 섬진강다슬기수제비는 오전 11시부터 오후 9시까지 영업하고 있네요. 식..

효천지구 이디야 커피, 커피 한잔으로 여유를 찾아보세요.

라이프/카페&디저트 라이프 트립 2018. 8. 29. 00:07

효천지구에 이디야 커피가 있습니다. 효천지구에서 큰 마트인 빅마트가 있는데 마트로 가는 도로로 조금 올라가면 이디야 커피 광주효천점이 나옵니다. 이디야 커피가 오픈한지는 1~2년 정도 지난 것 같은데 마트가려고 지나다니다 보면 이디야커피를 이용하시는 분들이 정말 많더라구요. 부담없이 즐길 수 있는 가격대로 커피를 판매하는 카페라서 출장이나 놀러갈 때 자주 이용하게 되는 것 같습니다. 효천지구 이디야커피 앞을 지나면 카페가 한눈에 들어옵니다. 왜냐하면 카페 건물 외벽에 스타벅스처럼 원형으로 된 간판이 걸려있기 때문이죠. 밤이 되면 저 원형 간판에 불이 들어오고 카페 내부도 라이트가 브라운 계열이라서 그런지 굉장히 따뜻한 느낌이 듭니다. 쉽게 들어가고 싶은 카페라는 것이죠.ㅋㅋ 카페 앞에는 나무로 데크를 만..

광주전남 빛가람혁신도시 내 카페 커피혁신에서 힐링하기

라이프/카페&디저트 라이프 트립 2018. 8. 28. 00:53

광주전남 빛가람혁신도시 내 카페 커피혁신에 다녀왔어요. 빛가람혁신도시 안에서는 꽤 이름이 알려진 카페인데요. 핫한 곳이죠~ㅋㅋ 커피혁신이 어떻게 생겼는지 커피맛은 어떤지 궁금해서 한걸음에 갈려 갔었어요. 커피혁신 앞에 도착했을 때 주차는 어디에 할까 둘러보는데 바로 앞에 공영주차장도 있어서 쉽게 주차할 수 있었어요. 아직 한적해서 도로변에 주차를 해도 되긴 하는데 떳떳하게 주차장에 주차를 하고 카페 안으로 들어갔어요. 커피혁신 바로 앞에 띠용~ 이런 곰인형이 있더라구요.ㅋㅋ 포토존인 것 같아요. 아이들이 그네에 앉아 사진 찍으면 예쁘게 나오겠죠~^^ 커파혁신 영업시간은 오전 10시부터 오후 10시까지라고 해요. 카페 안으로 애완동물을 데리고 들어갈 수 없고 금연, 외부음식 반입이 금지입니다. 커피 이노베..

오치동 맛집, 광주 북부경찰서 근처 점심특선으로 낙지비빔밥 드셔보세요.

라이프/맛집 라이프 트립 2018. 8. 27. 00:02

이번 포스팅은 광주 북부경찰서 건너편 생복아구찜명가에 대해 올리고자 합니다. 광주 북구 오치동 근처에서 일을 하게 되었고 점심시간이 겹치면서 늦은 점심을 먹게 되었어요. 북부경찰서 앞을 다니면서 봤던 식당이 있는데 점심특선으로 낙지비빔밥을 6천원에 먹을 수 있는 식당이거든요. 바로 광주 북부서 바로 맞은편에 있는 복요리/아구찜 전문점 '생복아구찜명가'입니다. 복요리와 아구찜을 전문으로 하는 식당이라서 밀복지리, 대구탕, 은복지리, 아구찜, 해물찜, 복찜 등이 메인 요리이지만 저는 점심으로 먹으려고 하는 것이라서 점심특선으로 낙지비빔밥을 먹으러 갔어요. 생복아구찜명가의 점심특선은 오전 11시부터 오후 2시까지입니다. 2시 이후부터는 점심특선 가격이 아니라 정상가격을 얄짤없이 받는다고 합니다. 점심특선메뉴는..

'친애하는 판사님께' 요즘 즐겨보는 드라마가 생겼어요.

라이프/일상 다반사 라이프 트립 2018. 8. 26. 00:00

저는 TV 드라마를 찾아보는 편은 아니라 그때 그때 꽂히는 드라마가 있으면 몰입해서 보는 편입니다. 2018년 상반기에는 채널A에서 방송된 '하트시그널 시즌2'를 과몰입해서 시청했었습니다. 하트시그널 덕후라고 보시면 될 것 같은데 본방을 놓치지 않고 챙겨보고 재방이나 찾아서 보기도 했었죠. 한동안 TV를 보지 않다가 최근에 시청하기 시작한 드라마가 생겼어요. 바로 SBS에서 방송되는 '친애하는 판사님께' 인데요. 집에서 아이들이 TV를 보고 있는데 채널을 돌리다가 놔뒀는데 '친애하는 판사님께'가 나와서 뭔가하고 계속 보면서 꽂히게 되었어요. 알고보니 수목드라마 '훈남정음'이 종영한 뒤에 방송을 시작한 새 수목드라마였더라구요. '친애하는 판사님께'를 보기 전에 같이 일하는 직장 동료가 '미스터 션샤인'이 ..

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